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Sente dor no seu ombro ao fazer movimentos acima da cabeça? ❌😫 Pode ser tendinite nos tendões que compõem o manguito rotador 🤯 Faça este exercício de rotação com frequência e sinta menos dor a médio e longo prazo 🙅🏼‍♀️ Comenta “OMBRO” aqui abaixo 👇🏽 se você sente qualquer incômodo nesta articulação para eu postar mais vídeos sobre isto 🙌🏼🙏 Look @Growth Supplements com desconto usando meu cupom VALEZ . #ombro #alongamento #Treino #Saúde #kwai
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Está difícil LEVANTAR O OMBRO? 👉 Evite movimentos que provoquem dor, especialmente elevações do braço acima da cabeça. Preserve seu ombro! 🛌 Ao dormir, procure formas de evitar deitar sobre o ombro dolorido. Seja posicionando travesseiros de forma estratégica ou limitando sua movimentação na cama. 👨‍⚕️ Procure um fisioterapeuta para uma avaliação completa e um plano de tratamento personalizado. 💪 Fortaleça os músculos da região escapular e do manguito rot #dornoombro #tendinite #bursite
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Dor no ombro? Atenção! Você sente dor ao levantar o braço, fraqueza ou dificuldade para realizar tarefas simples do dia a dia? Isso pode ser Síndrome do Impacto no Ombro. Essa condição acontece quando os tendões do manguito rotador sofrem compressão, causando inflamação, dor e limitação de movimento — muitas vezes associada à má postura e movimentos repetitivos. 💪 A boa notícia: A fisioterapia é essencial no tratamento, atuando na causa do problema com: ✔ Fortalecimento muscular ✔ Correção p
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Dor no ombro? Faça essa sequência simples para aliviar! Muita gente sente dor no ombro e acha que é normal — mas quando começa a atrapalhar até coisas simples, como se vestir ou levantar o braço acima da cabeça, é sinal de que você precisa cuidar. ❤️ #idosos #50mais #dicas #ombro #saúde
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